Équilibrage alimentaire à Poitiers
Votre diététicienne-nutritionniste spécialisée en rééquilibrage alimentaire à Fontaine-le-Comte
Le rythme de vie très soutenu que nous impose notre société nous laisse de moins en moins de temps pour faire les courses et pour cuisiner. On se rabat alors sur des plats rapides, pas chers, mais qui ont souvent un score nutritionnel médiocre (trop gras, trop sucré, trop salé…).
Pourtant, un tel régime alimentaire peut avoir des effets néfastes sur notre santé : prise de poids, perte de poids, stress, anxiété… Un rééquilibrage alimentaire est l’une des solutions les plus intéressantes pour éviter ces désagréments. Si cette solution vous intéresse, n’hésitez pas à prendre rendez-vous, je vous reçois dans mon cabinet à Fontaine-le-Comte.
Différence entre régime et rééquilibrage alimentaire
Régime et rééquilibrage alimentaire sont deux notions différentes. Dans le régime, l’objectif premier est la perte de poids. Il s’agit de manger moins ou d’éviter les aliments dits « créateurs de graisses » afin de favoriser la perte de poids. Or, on sait aujourd’hui qu’une telle approche est inefficace et peut même être dangereuse pour la santé.
Avec le rééquilibrage alimentaire, l’objectif n’est pas forcément de perdre du poids, mais d’améliorer son bien-être et d’atteindre de manière durable son poids de forme. Il s’agit de manger mieux, d’adopter une alimentation plus saine et plus équilibrée. Je vous reçois dans mon cabinet à Fontaine-le-Comte pour établir un bilan diététique gratuit et comprendre exactement quels sont vos besoins.
Votre diététicienne à Poitiers s’adapte à vos besoins pour un rééquilibrage alimentaire adapté
En tant que diététicienne expérimentée, je peux vous aider efficacement à rééquilibrer votre alimentation. Afin de concevoir un programme répondant à vos objectifs et à vos besoins, je prendrai le temps de bien analyser votre mode de vie, vos horaires de travail et le temps que vous passez à faire de l’activité physique.
Rassurez vous, le programme que je vous proposerai ne sera pas contraignant, il n’y aura pas de restriction sévère. Ce sera juste un programme sur mesure, pour vous et vous seul.e, adapté à vos besoins.
N’hésitez pas à me contacter pour obtenir plus d’informations sur le rééquilibrage alimentaire et ses avantages. Je me ferai une joie de vous éclairer et de vous aider.